Você sabia que cerca de 1 a cada 3 pessoas entre 30 e 79 anos são hipertensas? É verdade, os números são alarmantes. Olhem esses dados a seguir:
… 41% das mulheres e 51% dos homens não sabem do diagnóstico.
… dos que sabem o diagnóstico, 47% das mulheres e 38% dos homens são tratados.
… dos que são tratados, apenas metade atinge a meta do tratamento (23% mulheres e 18% homens).
E qual o grande problema?
Por ser uma doença assintomática, a hipertensão costuma evoluir com o que chamamos de lesão de órgãos-alvo, principalmente o coração, cérebro, rins e alvo.
Sabemos que ela é o principal fator de risco que conseguimos modificar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, doença renal crônica e morte prematura.
** Em 2017 a hipertensão estava associada em 45% dos casos de mortes de origem cardíaca **
Quais fatores influenciam para seu desenvolvimento?
Nós temos os fatores de risco que chamamos de não modificáveis, ou seja aqueles que não conseguimos alterar. Sendo eles os fatores genéticos, que podem influenciar entre 30-50% nos níveis da pressão arterial.
E também o envelhecimento, em torno de 65% das pessoas acima dos 60 anos apresentam pressão alta.
Mas temos diversos fatores diretamente associados a elevação da pressão que chamamos de modificáveis, e são neles que podemos agir para preveni-la.
Parece haver uma relação direta e contínua entre o excesso de peso (sobrepeso/obesidade) e os níveis de pressão arterial. Estima-se que a cada 5% de peso ganho, pressão pode elevar em 20-30%.
Outro fator diretamente associado a hipertensão é o sedentarismo. No Brasil em 2019 45% dos adultos não atingiram um nível considerado suficiente de atividade física (menos de 150 minutos de atividade física por semana ou 75 minutos de atividade vigorosa por semana).
Além disso sabemos sobre o impacto da alimentação, ingesta de bebida alcoólica, tabagismo e apneia do sono na elevação da pressão.
A hipertensão é uma doença de fácil diagnóstico, com diversas opções eficientes para seu tratamento, inclusive com poucos efeitos adversos. Entender o problema é o primeiro passo para resolvê-lo.
A informação é a melhor arma contra a hipertensão!
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